2023.04月総括

4月は

スイム30km

バイク842km

ラン227km

何年振りかも覚えていないくらい久しぶりに

スイム月間30km達成

速くはならないけど気づきで楽になりました

いよいよIronman Malaysia Langkawi 2023にむけて

練習をはじめます

練習に耐えられるだけのベースができました♪