Hard 3の週末。私的に恒例のドカ練。
寝坊して7時スタートはご愛嬌。
江戸川から利根川に回り込んで90km地点で折り返し。
今回はGarmin のスピードセンサーを装着。
Garmin 735XTは、ウルトラトラックモードのままなのに
LEZYNE との誤差は僅か800m。
実に素晴らしい！
本日の江戸川と利根川は
気温、風のコンディション良く
河川敷区間は往路30.9KPH
復路31.8KPH
何人かすれ違いましたが、TT真っ最中で
愛想なくて御免なさい。
自宅までの帰り道はゆっくり安全走行兼クールダウン。
バッテリー残量49%。素晴らしい！
感動の余韻に浸る間も無く、ブリックラン9km。
午後2時、気温27℃でスタートしたけど土道は木陰で快適。
HOKA ONE ONE、キロ5分40ならソールの屈曲性は悪させず、
ハムも痙攣しなかったので
これはもしかして使えるんじゃ無いかと…
第一印象がガラリと変わりました。
明日は、走れるんかいな？
昨日のworkout
バイク183km
ラン9km
