関東鉄人オジサンクラブの40km皇居ラン。
レース2週間前なので途中までご一緒させてもらいました。
（面白さを伝えるために敢えてモザイクなしw）
小雨が僅かに残る中、ゆっくりスタートし、20kmで給水ストップ。
ここで当初は止めるつもりだったけど
なんか走り足りないので10kmおかわり。
今日のテーマは、ソーティJAPANの履き心地チェック。
ペース走で試したんだけど、
マジびっくりです‼️
もう10年近くソーティは履いたことなかったんですが、
着地の衝撃がマイルドでターサーと遜色ありません。
その上、軽量でグリップします。
（特に雨上がりの皇居は滑りやすいんですが一切滑りませんでした。）
私の中にあった硬くてスパルタンなソールのイメージは消滅しました。
北川司さんがブログで紹介している通り
『【シューズのご紹介④】asics SORTIE JAPAN SEIHA（ソーティジャパンセーハ）』
ソーティJAPAN セイハのソールの屈曲点は
土踏まず辺りにくるので、
ヒールストライカー（かかとで着地して走るタイプのランナー）には
自然な感じです。
なお、ソーティには独特の使い方がありまして、
前屈みになって前方へ足を落としていくような走りのイメージがベスト。
下手に地面を蹴ろうなんてすると
足裏がズル剥けになります
のでご注意下さい。
今日は20km+10kmをキロ4分半で走りましたが、
ノーダメージで42kmを走る自信ができました。
ズル剥けと言えば……
Bowls 4兄弟を結成しました。
これなら替え玉でもわからんやろ～と
4人で悪事を企んでおります。ウッシッシ♪
昨日のworkout
ラン30km
一旦帰宅してから、チャンプさんとこより～の、
昼寝挟んで～の、
夕方から神保町ぶらぶら。
ロンドンスポーツでパーカー買って、
そして中華食べ放題飲み放題にて
トライアスロン日本選手権個人応援団前夜祭。
