にわかに盛り上がってきたIRONMAN Philippines

IRONMAN Philippines のコースマップが公開されました。

右オープンの自分には不利な反時計回りの

スイムコース。

コースの高低差と同じくらい、当日の暑さは選手の体力と気力を削ぎ落とす事になりそうなバイク。

上り下りのあるラン。

コースマップを見ると気の引き締まる思いがします。

昨日のworkout

ローラー31km

ラン5km