冷えますねー。
ほとんど走らない生活のため、
冬の寒さが堪えます。
本日は5分→4分50→4分40のコントロールラン。
下ろしたてのシューズが合わず、
ちょっと苦しみましたがお役目コンプリート。
自分の練習にもなりました。
終わって夕方からは、大宮で忘年会。
お喋りメインで料理のスピードについて行けず。
楽しい酒と人が揃えば、時間が足りませんね。
んでもってお喋りの結論は、
限りある人生、嫌なことで時間を無駄遣いしちゃいけない！でした。
さー、50歳になってもフルスイングで生きていきますよー。
昨日のworkout
ラン20km
今年は誘われた全ての忘年会に参加する事にしているんだけど、
悟った事があります。
日本酒でも、ワインでも
グラス2杯までなら無問題ってこと。
この加減を知るまでに30年もかかりました(笑)
