ただいま、スポセンは個人利用のみなので全コース開放。
そして、今日はぴったりのメニュー。
アップ５００ｍ２本
メイン２０００ｍ
ダウン５００ｍ
ＬＳＤのつもりでスタートしたんですが、アップ終了時点でややハンガーノック。
昼飯がカレーと蕎麦セットだったんで腹持ち悪し。
おやつにフルグラを食べたんだけど、どうにもこうにも腹が減る。
メイン１０００ｍで一旦休憩しようかと思ったけど
遅くても泳ぎ続けることを優先しコンプリートしました。
心拍上がらないけど、腹ペコはツライです。
昨日のworkout
スイム３．５ｋｍ
ラン６ｋｍ
