終日雨。朝のうちにZWIFT済ませてイタリアーの八丁堀でKZMさんとランチ
ビブナンバー溢れるレストランでメニューもアスリートフレンドリー
近況とアスリート話に花を咲かせて
延長戦でドトール閉店までしゃべり倒してノンストップ4時間
帰りに東京駅でポールボキューズのパンとホワイトデー用のお菓子を調達
フルリラックスできました
昨日のworkout
バイク54km
目覚めが遅かったんでZHR The Great Escape (A)に出走
序盤のハイペースで千切れたもの同士で仲よくパック。
進むにつれ一人ふたりと千切れて上りに入ってからもきつい場面の連続
振り切ってゴールしたけど順位なし
これってグループライドなの？
刺激を入れられたからどっちでも良いけどね
