長女の置き土産を愉しみに帰省
発泡が強くて開栓までに10分を要しました
（ご飯を食べながら栓の開け閉めを繰り返す）
オリを混ぜながらまったり頂きましたが
にごりの柔らかさに打ち勝つくらい元気な発泡と刺激
どちらかと言えばヤンチャな味わいです
肴は、マヨネーズとソースと青のり鰹節ごてごてのお好み焼きと
八宝菜でしたが全く負けてませんし喧嘩もしません
ヤンチャのくせに八方美人とは恐れ入りました(^^)
昨日のworkout
ラン12km
気持ちよく晴れた朝
出社前にzone1.5で10kmラン
前日の疲れをひきずっていますが
週末は完全オフなので自分に言い聞かせて押し切りました
まだ練習はじめて3週間目なのにね
メンタルやわいです
久しぶりに電車に乗りましたが
混み合うこともなくガラ空きでもなく程よいです
今くらいの出社率を続ければ東京はもうすこし住みよい街になるんでしょうね
