衰えるは易し

霧雨の中ランニング

ちょっと長めに走るつもりで行ったんだけど

HRトランスミッターがバッテリー不足でエラー値吐くわ

グループがたくさん走ってて自分を見失ってペース乱すわでノーコンラン

オーバーペースのため15kmくらいで脚に来てチーン

終了しました

練習不足はウソをつかないです

昨日のworkout

ラン17km

パラリンピックが終わって東京の宴は終幕です

大赤字のオリンピックを全国民で返済する番がきました

完済はいつになるんだろう・・・