前日のゲリラ豪雨の影響はなく水溜まり一つない江戸川サイクリングロード
でもメチャクチャ蒸し暑い
本日はIronman ペースで乗ったんですが
草刈りが間に合っておらず酷い状況
竹林カフェに立ち寄ってチルタイム
念願のフラッペ on ソフト
先月食べ損ねて激しく後悔したんだけど
ソフトクリームの乳味感が濃厚で美味い
味噌おにぎりも食べてエネルギー補給
バイク練習の終わりに福田村事件慰霊碑をお参り
Googleマップのルート案内では迷いましたが
隣の円福寺から入れます
境内は撮影禁止なのでキャプチャー貼っておきます
映画で話題になっててNHKニュースで100年目の慰霊祭を観て
調べてみたら水明荘の徒歩圏内
犠牲者と同じ香川県出身なんでご縁感じて行ってきました
https://www.fukudamura1923.jp/
ブリックラン6kmで締めて本日終了
４合瓶4本を完飲して
ボリューミーな晩御飯を平らげ
最後マッサージ大会でした
昨日のworkout
バイク170km
ラン6km
ここにきて好調です
ルコエランの影響かもね
