2023-12-31 2023.12月総括 走者一爽~アスリートな毎日 12月は スイム 14.4km バイク 367km ラン 264km 全然練習していないつもりでも意外とやっているもんですね 習慣って怖いです 来年は5月下旬からユルユルとスタートします それまで冬眠です