2024.06月総括

スイム0km

バイク950km

ラン205km

Endurance Nationのメニューをはじめて1か月経過

スイムは飛ばしてバイクにフォーカスした6月でした

おかげで305w 4分 x3に耐えられる脚が戻りました

引き続き頑張ります