スイム28km バイク630km ラン258km 数値的には、バイクが不足。 そしてランは走り過ぎ。 Endurance Nationを始めたので これまでと比較する事自体が無意味かもね。 疲れるだけの無駄な練習を省いて 効率重視。 実走が無いので自分自身がパワーアップしている…

Garmin 735XTの光学心拍センサーがエラー連発で 困っていたらこんな記事をみつけました。 https://www.suunto.com/ja-jp/Content-pages/what-should-you-know-about-wrist-heart-rate2/ 心拍計の精度はポラールが一歩抜きん出ていると耳にしますが、 追うGar…