2019年5月総括

スイム28km

バイク630km

ラン258km

数値的には、バイクが不足。

そしてランは走り過ぎ。

Endurance Nationを始めたので

これまでと比較する事自体が無意味かもね。

疲れるだけの無駄な練習を省いて

効率重視。

実走が無いので自分自身がパワーアップしているか

分からないんだけど、

そのうち分かるでしょう。

先ずはやってみます。