ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

12月総括

晦日は練習せずに完全オフにしました。
防府以降、起床時心拍が高めで自覚はありませんが、体は疲れているようです。
この正月は自宅で駅伝でも観ながら、のんびり過ごそうと思います。

2009/12月
スイム 10回  193分 9,650m
バイク 30回 1,142分 388.0km
ラン  26回 1,779分 313.0km

では、皆様良いお年を。