バイクフォーム

午前中は長男と留守番。カミサンの帰宅を待って１４：３０からバイク。
花粉飛び交うところ、あえてマスクなしで練習。今夜が怖いですhttp://img.mixi.jp/img/emoji/206.gif
６８ｋｍ、２：４８’、Ave.１２５ｂｐｍ（７０％）

終ってから、バイクフォームの動画を撮影

ノーマル、前乗り、後ろ乗りで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

背中の張りとハムストリングの張りを確認。 自分のフォームを見るのは初めて。
今期はバイク強化が一番のテーマなのでゼロベースで考えてみます。