喉が痛い

喉が痛いっす。
風邪はウィルスが体内に侵入せねば発症しないそうで、
気温がいくら低くても無関係（南極じゃひかない）らしい。

練習日記をみると11/16を最後にジテツーから通勤ランに。
電車に乗る回数が増えた事と免疫力が低下したんだと思う。
炎症おさえるロキソニンのんで週末は養生しよう。
関西シクロのない週末でラッキーでした。

昨日のメニュー
Ｒ　8ｋ
スイムの代わりに半身浴20分