7月総括

スイム12km
バイク576km
ラン200km
コアトレ240分くらい

皆生トライアスロンの無い夏は2004年のironman Japan参戦の年以来。

練習は抑えずやったけど、梅雨時期なので予定変更多数。
それでもやる人はやるんだから
自身の甘さと無理しないオジサン習慣の結果です。

明日からも暑いけど頑張ろう。