ZWIFTでメニューを決めるのにいつも時間がかかっていましたが、
今日で オサラバかな？
実装されたのは、ちょっと前ですが「トレーニングプラン」を使うことにしました。
こいつは、最初にトレーニングプランを選んだ後、期日を設定したら
自動的にメニューを提案してくれます。
私は週３回しかローラーをやりませんが、練習をスキップすると自動調整してくれる（らしい）
タイムトライアル用の「TT tune-up」を選択。
ルートは公開されたばかりのUCI世界戦のショートコース。
めちゃくちゃhillyですが、クラッシクローラーは斜度に無縁ですｗ
本日もZパワー（スピードセンサーから仮想出力を計算する仕組み）の不安定さに
泣かされっぱなしでしたが、ほぼ完遂。
私にはこれがフィットしています。
昨日のworkout
ローラー30km
ラン5km
