画面だけでも涼しくしたいので山へ行きました。
スイスを思わせるような情景で標高が上がるごとに景色も様変わり。
ついには雪が舞い始めました。
涼しい通り越して寒いゾ(＾◇＾)
視覚情報を錯誤させてエアコンがいつもより涼しく感じます。
気球も目の高さ。標高はどれくらいなんだろう？
ちょっと興味わきます。
メニューは２３０ｗ３０秒＋２００ｗ２分３０秒３本、４セット。
TSS５６は物足りないです。
これまでの私の練習が過負荷だったのかな？
念願のチームZもどきのジャージ、ゲットしました。
昨日のworkout
ローラー31km
ラン3km