トレーニングを3日休むと絶不調。
トイレが近くなって、夜中には3回も目覚める羽目に。
体内にダブついた水分を輩出するために、
服部緑地でペーラン。
1ヶ月前は台風の倒木で走れなかったけど、
今は元通りで走れます。
レースから2週間、ほとんど休養なので
キロ5分ペースで始めて、
上がりはキロ4.5分のつもりだったんだけど、
最初の2kmがキロ4.5分(ﾟ∀ﾟ)
相変わらずのノーコンぶりです。
せっかく気持ちよく走っているので、
そこからのビルドアップに切り替えたんだけど、
気持ちは半信半疑。
『ほんまに走りきれるんやろか？？？』
そんな迷った走りをしているところに
琵琶湖ランナーのMrkw 君登場。
ウォーミングアップを兼ねて近況をお喋りしてたら、
自然にペースアップ。
他力恐るべし。
さらにセイギさん、闘魂さんを含むエリート集団登場で
終盤は無意識にキロ4でした。
疲労が抜けたサラ脚 × 速い集団 の相乗効果で勝手に足が動くってあるんですね。
ちょっとだけご一緒させて貰いましたが楽しい時間でした。
