しっかり回復に努めたのですが土日のバイク練の疲労が残っています
練習を必要最小限にとどめているのに負債がたまってきたようです
本日のメインは200m x8のTempoスイム
余裕のあるサイクルなのにあわや1本落としそうになりました
加減をしすぎるのも考え物です
さてさてワクチン接種1回目を前に
練習スケジュールも調整します
打つ前に当日のメニューを済ませて翌々日までは完全オフにしようと思っています
またうちの会社は摂取当日は半休を推奨されているので有難く頂戴します
モデルナは発熱や倦怠感は3割の確率なので過度の心配は無用ですが
全力で副反応を迎え撃つつもりです
風邪でも故障でも発症しちゃうと回復までに長引きますからね
ワクチン接種であらたまる必要もないのですが
リモートワークの合間に部屋の掃除も済ませました
どうなるんだろう・・・
昨日のworkout
スイム2750m
