目が覚めたら朝一でPC起動
欲しいものリストの中から値下がりしているものを吟味して
9アイテムも買っちゃいました
買い物の前にギフトカードを2万円をチャージ
0.5%＋0.5%のポイントバックがあるのでお見逃しなく
この3つは絶対やってからギフトカードをチャージしてね
① Amazon.co.jp: 202211ギフトカードチャージキャンペーン: ギフトカード
③ Amazon.co.jp: クレジットカードでギフト券をチャージすると0.5%ポイント: ギフトカード
今回買ったものはこちら
USB タイプC 65Wチャージャー
パソコン（45W）も充電できるチャージャーを探していました
65Wタイプの中でも1000円ほど安くてレビューもまずまずだったんでこれにしました
ついでにAmazonベーシックのタイプCケーブルとGarmin用のタイプC用充電アダプターも購入しました
ノートPCに外付けモニターを接続していると標準装備のWebカメラは視点があわず
使いにくいし暗いのも難点でした
こちらも安かったので購入
冬は肌がかさつくのでこれまで長女オススメのローションをつかっていましたが
こちらはAmazonで抜群のレビューがついていたのでチェックしていました
お安くなっていたのでポチッ
夏用のサイクルグローブは消耗品です
こちらも欲しいものリストの中でBlack Fridayになっていたので購入しました
iPhone 14 proを注文してもうすぐ4週間
値上げされるウワサがあったので36回分割無金利で買いましたが
いまだに音沙汰梨
どうせ必要になるものだからとケースとフィルムを買っておきました
ここで終わるはずだったんですがVICTRINOXを衝動買い
Web記事でレビューが目に入ったんですが
雑に扱っても切れ味そのままってのが気に入りました
高3で買ったスイスチャンプは34年経過しても切れ味バツグン
これは間違いなく買いでしょう
記事ではトマトやパンも切れる波刃だったんですが万能に使える直刃のペティナイフ
キッチンが狭い我が家で活躍してくれることでしょう
雨があがった午後
皇居に向かってジョグ開始
今日はunder 120bpmでコントロールしてみました
走りはじめてびっくり
ハムストリングや殿筋が筋肉痛で張っています
前日のケトルベルのダメージですが
腕を使っているつもりが下半身をつかっていました
心拍数も上がらないし心房細動患者にはおすすめのトレーニングだと思います
外苑のいちょう並木は大勢あつまって競うように写真を撮る人たちで賑わっていました
皇居についたんですがいつもと違っていました
乾門の通り抜け期間は桜田門に入れずランナーは日比谷通りに迂回するルートになっています
皇居ってノンストップで走れるから魅力的なのに行政の担当者は非ランナーでしょうね
迂回は任意なんでしょうけど和田倉門前を突破するランナーを2人ほど見かけて
残念な気持ちになりました
15:30には一部解除されたので皇居はナイトランをオススメします
走り終えてデータをチェックすると自覚はなかったんですが
心房細動が出ていました
ランは控えた方がよさそうですね
昨日のworkout
ラン15km
