ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

【皆生トライアスロン2桁ゴールの技】灼熱のマラソンで2桁ゴールを決める5つのテクニック その3

◆信号

絶対に引っかかりますから、ここの走り方も重要です。歩行者用の信号が点滅しはじめたら横断禁止です。
これを破るとペナルティーくらいます。安全が確保している箇所では、係員が誘導して通してくれますが、
交通量が多い箇所ほど、そんな計らいはありません。
信号が点滅しはじめたら、緩やかにペースダウンして、日陰で休憩します。電柱のような細い影でも利用します。
交差点から5m~10mくらい離れていてもへっちゃらで、対向の信号を見て、青になるタイミングを計り
緩やかに日影を出ます。エコ走行というか、限られたエネルギーですから急発進急ブレーキは厳禁です。