逆走する自転車やランナーから身を守るためにも点滅ライトは有効です。
ランニング教室のお手伝いをしていた頃、佐藤センセーからライト点灯を躾けて頂いたこともあり（笑）
今回はこんなライトを装着してみました。
自転車のハンドル部に取り付けるタイプですが軽量で扱いが楽です。
100円ショップで売っているノーブランドものでナイトランには丁度いい明るさ、
足元に向けて点滅させれば真っ暗でも十分に存在感を発揮します。
FlipBeltに取り付けると安定するのでGoodです。
今度、うちのメンバーにも勧めてみます。
昨日のworkout
ラン9km
補強15分
