ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

うっかり180km

仕事都合で休みを木→火曜に変更。
なにか用事がある訳でもなく自転車に空気入れて出発。
なんとなくR173沿いで北を目指すと勾配緩いのかな~?を確かめたくて
池田から北上開始。これが大失敗でトンネル多すぎ。ホンマ怖かった(ToT)

途中でグーグルマップを確認しながら12時前に綾部市境に到着。
イメージ 1   イメージ 2



イメージ 3折り返しても良かったが市街地目前なので一旦下って地酒「綾小町」蔵元にデン。
(試飲直売ってイイな~)









イメージ 4ここで12時。昼飯は道の駅「和」でおにぎり弁当と
リングケーキで380円、安!
コーラ500とあわせて、とにかくエネルギー源摂取。
ついでに仕事の電話済ませてリスタート。










帰路は、R27で京丹波南丹を通過。
フェーン現象27℃、風強めで終始サイクリングモード。
日吉ダムにむかう道に出てようやく土地勘復活。

イメージ 5山岳に備えて亀岡のコンビニで2回目補給。
オレンジジュース1リットルと小倉マーガリン。

足を残しておいたので清阪峠も苦痛なし。

目的もなく出発し「うっかり」で走りすぎの180k。
エコーでランシューズに履き替えてダウンの3k。
アイアンマンは、ここからフルマラソンって
ありえね~よw 





イメージ 6