コナミスポーツ三宮は、本日水曜日から来週水曜日まで空調設備の工事で休館！
もう、暴挙以外何者でもない！
って訳では無いけど
コナミ北千里への移籍手続き。
やっぱコナミが便利なのだ(笑)
会費大幅改定の影響が、あるのかないのか分んないけど移籍。
あー、面倒臭いぞ。
休館前に詰め込みトレ。
朝練はスイム2k、続けてプールサイドのマットでコアとれ。
夕練は、コアトレしてからマシンで全身パンプアップ。
ここからエアロバイク250w10分。
130kgスクワットじゃ足りんかったので、次回負荷あげなきゃ。
土曜までに飲み会3回あるけど、肥らないよう努力せねば。
