3月からは、コナミ南千里に移籍して朝トレは自宅周りのジョグ。
それからシャワー浴びて朝食摂って自転車出勤してます。
トレの時間は、工夫次第でなんとでもなる。
5月からはルネサンス千里中央に移籍して夜スイムを工夫します。
メニューだけじゃなく、平日夜のプール会員なので、半額程度になる会費も工夫のひとつ。
ルーティン変更は、面倒だけどトレも仕事も現状に疑問を持ち続ける事って大切ですね。
昨日のメニュー
スイム2k
ラン24k
朝ランしてから、通勤ラン。
帰宅ランからのスイム。
なかなかの満足感です。
