洗剤なしで汚れが落とせる白いスポンジ、メラミンスポンジ（激落ち君）。 こいつで歯についたシミや汚れを落とせるらしい。 茶渋などと汚れ成分は同じなので効果はあるだろうが体に害はないのか不安もある。 心配な方は重曹で歯磨きも有効なので試して欲しい…

子供がカロリー管理アプリで食事コントロールに取組んでいるが芳しいダイエット効果がない。 活動レベルを上げて収支バランスを整えたいが、運動嫌いなので万歩計をプレゼント。 1日1万歩。1日1500kcal以下にしているんだから月に1ｋｇ～2ｋｇ痩せそうなもん…