ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

大晦日はアスリートらしく

ここ数年の定番、大晦日のアスリート忘年会。

今年も楽しく過ごさせて頂きました。

振り返れば2018年は、

私にとってのBig year 

コナ出場を叶えて、これ以上の幸せはありません。

2019年はスケジュール白紙ですが

ぼちぼち私らしく楽しく頑張ろうと思います。

昨日のworkout

バイク13km

ラン23km

鈍った身体に喝を入れるためにロングジョグ。

この休暇で急速に脚力は衰えました。

服部緑地周回を10kmで終わるつもりが

途中でセイギさんと合流したので 

ちょい延長。

これぞ他力です。