ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2016-02-07から1日間の記事一覧

服部緑地で20km

梅がほころぶ服部緑地。テーマはちゃんと20km走ること。 設定は、4分半のつもりでスタート。 入りこそ抑えているけど自然とペースが上がる。速すぎると次の周回は、抑えるんだけどまた上がる。 服部緑地は、フラットでlap timeを取りやすいから気合いが入り…