いよいよ練習のピーク、「Camp week」が始まりました。
初日は祝日だったのでオフ日を入れ替えてトレ。
午前中は、Bike Max Powerで刺激を入れて夜はスイム。
実は２０～２２時の回が全コース個人利用だったので、
メニューを組み替えたんです。
ウォーミングアップ 500+400+400mからの
メインは200m10本。
レストが5秒ずつ縮むいじわる系。
5本目、7本目、9本目落としたけど
10本目セーブしたんだから余力あるのね。
全てはメンタルだな。
今週唯一の心配は週末の天気予報。
現在は雨の確率高いんですよね。
昨日のworkout
スイム3.5km
ローラー37km
朝スイムを取りやめたので、ノーサイドゲーム最終回を鑑賞。
ラストの展開が原作とは違ったけどこれはこれでOKです。
やはり見どころは、ラグビーの試合とそこに向かう者たちの心模様でしょうね。
TVerで2回も見ちゃいました。
味スタにワールドカップ観に行きたくなりました。
