山中教授やたむけんさんのおかげでランナーのマスク装着率が上がっていますね。
今朝走っていたら、親子で散歩している方とすれ違いました。
お父さん、あごマスクだったんですが、マスクをした私に気づいて
すれ違う前にマスクつけ直してくれました。(ありがとう!)
今、ウォーキングで普段から近所のお子様やご年配の皆さんが集まる川沿いの遊歩道に来ましたが、驚いてます。子供やご年配の横をマスクもしてないランナーがハァハァいいながら駆け抜けていく!アホランナーええ加減にせぇーよ!マスクなしで走りたいんやったらお前の家の中走りまくっとけ! pic.twitter.com/9437EvzgPx
— たむらけんじ (@tamukenchaaaaa) 2020年4月20日
人から口汚く罵られることは我慢なりませんが、
周りが恐怖や嫌悪感を持つ行動は控えたいです。
せっかくのチャンス、積極的にマスクを活用して
走ってみてはいかがでしょうか?
マスク+ランニング=パフォーマンスアップに繋がりますよね。
昔からマスクつけて走っています。
呼吸が制限されるので高地トレーニングに似た効果があると言われていますので
「マスクつけて鍛えるぜ!」くらい前傾姿勢のほうがカッコイイと思うんですよね。
私は、呼吸が苦しくならずメガネも曇らないNarooを持っているので
高地トレーニングにはなりませんw
チューブバンダナは、下にずれてきますが
普段の買い物くらいなら良いかもしれません。
同調圧力を感じつつも、不要不急の趣味ですから
人の嫌がることは避けたいものです。
昨日のworkout
スイム1km
バイク48km
ラン9km
KISS at Base Training Ride (C)を1時間で途中下車。
何事も過ぎたるは猶及ばざるが如しですから。