2月はランニング不足だったんで久々のロング走。 6周18km走るつもりが5周で途中棄権。 土道なのに母指球や内転筋がつらくなったんで無理しません。 とはいえ18km走り切れないとは…悲しい現実です。 スイム、バイクでは痛みは感じないので ランニングが身体に…