いつもZWIFTでは、水ボトルを使っているんだけど
前日は2.5時間でガス欠気味だったので、クエン酸ひとさじを追加。
心を奮い立たすためにバイクジャージも追加w
Andeanを駆ってAlpe du Zwiftを上る。
メインセットは230w縛りの90分。
そのまま走ると頂上に届いてしまうので、第3segで折り返して
麓に降りてから再登頂。
上りに上ってエベレストチャレンジ(8850m)は達成したんだけど
コンセプトバイクZ1を手に入れるには50000m必要なんだ!
もう上るの止めた ( ノ゚Д゚)ノ
Zwift How-To: Unlocking the Zwift Concept Z1 Bike | Zwift
今日だけで1700m上ったんだけどね。
無駄に足を使ってしまいました。
今日は、ガス欠起こさずに完走できました。
飲み方にコツが要るけどクエン酸、効きました。
昨日のworkout
バイク47km
午後からのアマプラタイムは、シンドラーのリスト。
これも見逃していたんだよね。
3時間超の作品を見るには、日曜日の午後が一番。