いつもZWIFTでは、水ボトルを使っているんだけど
前日は２．５時間でガス欠気味だったので、クエン酸ひとさじを追加。
心を奮い立たすためにバイクジャージも追加w
Andeanを駆ってAlpe du Zwiftを上る。
メインセットは２３０w縛りの９０分。
そのまま走ると頂上に届いてしまうので、第３ｓｅｇで折り返して
麓に降りてから再登頂。
上りに上ってエベレストチャレンジ（８８５０ｍ）は達成したんだけど
コンセプトバイクＺ１を手に入れるには５００００ｍ必要なんだ！
もう上るの止めた ( ﾉﾟДﾟ)ﾉ
Zwift How-To: Unlocking the Zwift Concept Z1 Bike | Zwift
今日だけで１７００ｍ上ったんだけどね。
無駄に足を使ってしまいました。
今日は、ガス欠起こさずに完走できました。
飲み方にコツが要るけどクエン酸、効きました。
昨日のworkout
バイク４７ｋｍ
午後からのアマプラタイムは、シンドラーのリスト。
これも見逃していたんだよね。
３時間超の作品を見るには、日曜日の午後が一番。
