ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

上を目指そう

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土曜は木津川100kmライド、日曜がAve180bpmのシクロ、締めくくりの月曜日はランポイント練習です。

朝:自宅~南千里駅ランニング+三ノ宮駅コナミスポーツ
夕:コナミスポーツ三ノ宮~阪急夙川駅&千里山駅~自宅

おまけにスイム500mの流しで本日は125分こなしました。

昨日、撃沈したお陰で練習したくて堪りません。
ケガに注意しつつ無理せず上を目指そうと思います。
次のレースは2週間後、日吉ダム@京都です。