休みたい気持ちに克ちたい

ピーキング期間に入っても今週のトレ計画は12時間48分。
月曜日は1時間42、火曜日は2時間6・・・

気持ちは、「もう練習しても皆生の結果は変わらねぇ」で休みたいし緩めたい。
そんな弱い気持ちに克つためにトレ計画があるんです。
自分が設定し彦井氏が監修したプログラム。
昨年もその前もずっと続けてきた信頼で、自分に抗っています。

でも、休みたい（笑）

2日間の禁酒の後に解禁日。勢い余って2缶半。アカンやん。

昨日のメニュー
Ｒ　8ｋ（正雀駅朝晩往復）