さすが猛暑日必至の朝は、1分で汗だく。
駅に着いたらパンツまでグショグショ(＞人＜;)
デオ・タオルで体拭いて着替え、なんとかOKの範囲かな。
・・・んっ！
そや、朝風呂に行けばいいんや！
三宮駅徒歩数分の二宮温泉。ここは早朝から利用可能で410円。
http://travel.biglobe.ne.jp/onsen/spot/28011340.html
さらに神戸サウナ＆スパは30分ワンコインキャンペーン。
http://www.kobe-sauna.co.jp/spa/news.html#spa_news005
来週は、これ使ってみよ。
そして、コナミ定休日の水曜も、この手でいこう！
昨日のメニュー
R 16ｋ（朝園田、晩正雀）
猛暑日200箇所を記録した夜は気温下がらず20時過ぎても30℃オーバー。
ナイトジョグは距離短縮。
3kmなのに頭クラっとしたんで怖くなった。
特別な理由ない限り、屋外運動控えた方が良さそう。
