ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

医療用インソール

この膨らみが、横アーチを支えるのだ!

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雨の傘さしラン。4km+2km分割で走ってみたけど痛みなし。
適度にたわむ。

もっと長い距離走ったらどうかな。
距離を少しずつ伸ばしていきます。

昨日のメニュー
R 13k
一昨日の激混みに懲りて22時にプール行くつもりが22:20。諦めて帰宅。
北千里より使いにくいなf^_^;)