アイアンマン アジア太平洋地区選手権のケアンズ。
ハイレベルだとは覚悟していたけど、
M45-49はサブ10が4名!怪物かよ!
湯尻さんがトラブルでクオリファイを逸したけど、それが無くても容易ではなかったはず。
単純にスイム1時間、バイク5時間、ラン4時間がサブ10ペースで、
不得意種目で失うタイムを得意種目で取り返すシーソーゲームです。
?IRONMAN CAIRNS 2015 RESULT
http://ap.ironman.com/triathlon/events/asiapac/ironman/cairns/results.aspx
スイムは70分、ラン3時間45で走ったとしてもバイクは5時間5分しかない。
コースがフラットでも絶対ムリだ(>_<)
スイムは65分、ラン3時間30まで削り出してもバイクは5時間25分。
どんなに頑張っても10時間20分から先は見えない。エイジ12位。。。
日本人限定スロットは30しかないから。
行先は遥か彼方に霞んでます。
昨日のworkout
ラン12km
季節外れの大雨で朝ランもジテツーもスキップ。
雨があがったら気温20℃オーバー。東京の天気は狂っています。
オフィスパーティーの赤しばりは、チーフとメガネにしました(^.^)
この後カラオケ行って終電乗り遅れ。
この格好で(ジャケットとだけは脱いだけど)家までジョグ。