2016-03-31 3月総括 走者一爽~アスリートな毎日 スイム24km バイク813km ラン325km コアトレ200分 始動開始したばかりだけど、たくさん練習出来たと思います。 スイム、ランはこのボリュームを維持してバイクが1000km超えたら合格ですね。 4月も頑張るぞ!