5月総括

スイム１５．２ｋｍ

バイク１０１１ｋｍ

ラン１６２ｋｍ

ストレングス２：３０’

ENのメニューを再開した初月。

驚くほどランのボリュームが減りました。通勤ランしないとこんなものね。

スイムの代わりにチューブ引き＋コアトレ。

実質は月間３０ｋｍ弱ってところ。これがプールに戻ってどう影響するか楽しみです。

後10日もしたら東京も梅雨入りの時期。

６月はプール５０％、チューブ引き５０％で良いでしょうね。

織田フィールドも再開するので、トラック練習を加えていきます。

今は、できることをできる範囲でね。