元来、イーブンペースなんてものは大の苦手で、行ける時は前にでるタイプの私は、この手の練習は大の苦手である。
アップがてら服部緑地までジョグ。ランママさんご推奨の５００ｍ円形花壇でペース走開始。
３ｋｍ×３本をキロ５’⇒４’３０”⇒４’の予定だったが
案の定、最初の入りが４’０８”。その後もノーコンで３’５８”⇒４’０２”で１本目終了。
構わず２本目も３’５４”⇒３’５５”⇒４’０２”。いよいよバカである。
３本目は乳酸が溜まって足が重くなり４’１６”⇒４’１６”⇒４’０８”。まったく練習目的を無視したものになってしまった。
フルマラソンが苦手な理由が浮き彫りになっただけの練習だった。明日から奈良県の天川村に日帰り弾丸ツアー。後輩の夏合宿に合流するが、この調子では本番でまたバカを繰り返しそう。
