ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2012-02-29から1日間の記事一覧

2月総括

2月は、ラン中心に取り組みました。篠山マラソンが終わったら1ヶ月オフのつもりですが、 今年は早々にトレランを週末やりたいと思っています。 先日の半縦走で、太ももがバキバキの筋肉痛になりましたが、僅かの時間で効率的に筋肉を鍛えられる トレランが…