大阪マラソンを走り終わった知人からSOSメッセージもらいました。 足の中指と薬指の爪が死んだとの事。さぞかし痛かったでしょう。 氏の分析は、 ・渋滞でストップ＆ゴーを繰り返したこと ・靴のサイズが小さかったこと が原因で普段の練習では出ない症状ら…

昨日のダメージで身体が激重。 布団から出られません。 一方、朝からFACEBOOKは大阪マラソンと関西シクロ開幕の乱立。 こりゃ応援パワー送ろうと、砧公園でラン。 走り始めから走りが重い(´･_･`) 身体が錆び付いているみたいで、2周目がMAX重い。 走れるとこ…