2017-08-31 8月総括 走者一爽~アスリートな毎日 8月は、 スイム 26km バイク 920km ラン249km やることやりました。 レース出場で週末1回分の練習が減りましたがOKです。 そして、明日から決戦の9月。 空港までの輸送手配やら出発準備でてんてこ舞いです。