Ironman World championship 2024 Kona Athlete Guide 日本語版

ようやくアスリートガイドが公開されました

Athletes - VinFast IRONMAN World Championship Kailua-Kona, Hawai`i

ChatGPTではファイルサイズ制限があるため、分割して広告もおおむね省きました

出場者の皆様は事前に読み込んでおいてくださいね

それにしてもChatGPTすばらしいです

写真やグラフのレイアウトはそのままに翻訳できています

このレベルなら十分つかえます

これで言葉の壁が少し薄くなったんじゃないでしょうか

Ironman World championship 2024 Kona Athlete Guide 日本語版

passionate-ksnkmsk.wordpress.com

アスリートガイドに目新しいことはありませんが、ポイントだけお伝えします

・滞在中はKona南部のバイクトレーニング禁止(地図上で赤で強調表示)

ハイウェイ190/パラニロード、ハイウェイ180/オールドママラホア、ハイウェイ
11/クイーンカアフマヌハイウェイ、ハイウェイ160/ナプープーロード

エナジーラボもバイク練習禁止（ペナルティ対象）

　ランも逆走禁止

・酸化亜鉛と二酸化チタンなどミネラル由来日焼け止め使用（サンゴの保護）

・バイク預託したら自転車のフルカバーは禁止（撤去されます）

・バイク預託時にタイヤの空気圧を下げておく（暑さによる破裂防止）

・レース当日の朝はバイクギアバック、ランギアバックに触れない

・レース当日の朝はストリートウェアバッグ（灰色）に詰められる荷物のみ持ち込み可能で、バッグや自転車用フロアポンプを持ち込み禁止

・M50-54 スタートは7：30、10時間30分後に日没

　日没をクイーンKで迎えるアスリートはライト、明るいサングラス必携

・スイムでは肘から先と膝から先をウェアで覆ってはならない（アームカバーとカーフガードはバイクから着用）

・トランジットテントを出たらボランティアから日焼け止めとジェルを渡されるので中身とパッケージを注意深く確認する

・スイムのメガネの預託は海岸から階段上がってすぐ右手で　見落としやすい

　（バイクギアバッグに収納おすすめ）

・バイクでパラニロードの下り坂は追い越し禁止（ペナルティ対象）

・バイクはセンターラインを越えてはならない（センターラインがなくても中央線を越えない）

・レース中はスマホ、イヤフォンの使用禁止

・バイクゴールは自分でラックにかける（バイクキャッチはいない）

・ランフィニッシュでは前ジッパーを完全に閉める

2024年10月26日　新月
潮：9:49 干潮 15:19 満潮
日の出:午前6時18分　日没:午後6時01分