J-WAVEのフェスの準備が代々木体育館ではじまりました
3連休は土曜日夜から雨予報
屋内ステージは無問題ですが屋外イベントが心配です
iPhone14発売の列はピークの1/4くらいでしょうか
時間を早めての営業なので詳しく分かりませんが前夜から並ぶ人は珍しくなりました
さてさて本日のお題
過去は変えられないって言いますが本当でしょうか？
出来事そのものは変えられませんが意味づけを変えることはできます
Ironman台湾で10数年ぶりに226kmに挑戦し直前の半月板断裂もあって撃沈
Ironman Cairnsに挑みますがバイクで全く歯が立たず
Ironman Koreaでも見せ場なくただ完走しただけ
ここで止めてたらそこまででした
Ironman Phillipines ではエントリーフィーの高騰で参加者が少なることと
猛暑のレースなら皆生の経験が活きると考えて冷静に展開
Kona初出場を決めました
この瞬間に過去の3レースは失敗からプロセスに変わりました
だから過去はこれからの過ごし方で決まると思うんです
Konaまで残り3週間を切りました
もう一息です
昨日のworkout
スイム2600m
ラン8km
メインセット2、これがどうしてもダメです
3'29", 34", 40"
3'34", 35"
3'33", 35"
3'35"
1回も設定タイムに届きませんでした
抵抗が大きくて無駄な力を使っているんだろうなってことだけは
想像できますが無駄のないフォームがイメージできません
課題は来年の持ち越して取り敢えず今を頑張ります
