アップは、お互いゆっくりだけど先客が速い印象。
レストのタイミングが合わず、追いつかれて譲ると次の50ｍターンで先客がレスト。
なんともストレスの溜まる状況だったけど1000ｍを過ぎて先客が50ｍ55秒回しを始めた。
こちらはターンが被らないように調整していたら面倒になって、55秒回しに便乗。
10本やったところで満腹、退水する。50秒スイム、いい刺激になりました(^_^)
昨日のメニュー
Ｓ 1.5ｋ
Ｂ 20ｋ
Ｒ 8.5ｋ
がっつり三種目！目標もないのに頑張るのはツライな。
秋空が目に染みるぜ！
