前回から1か月経過 早くも2回目のFTPテストです たった1か月でパワーアップすることはないので 前回のFTP（240w = 251w x 0.95）をターゲットにスタート scribbleofbourgogne.hatenablog.jp 前半10分は余裕をもってクリア（苦しい中にも余裕って意味ね） 後…